Как постепенно да променяме автоматичните реакции на тревога и да учим нервната си система, че не всяка вътрешна аларма означава…
Категория: Uncategorized
Прочети повече за общността тук: общност „Съпровождане“ Ето какво споделят хора, участвали в предишни програми:
4 онлайн лекции с полезни насоки за справяне с конфликти в интимните взаимоотношения, представени от мен и психолога Беатриса Троева…
Изкуството да контейнираме емоциите си В свят, който непрекъснато ни тласка да реагираме, да се обясняваме, да отвръщаме, истинската зрялост…
Защо мета-емоциите са ключови за емоционалната регулация и осъзнатостта Мета-емоциите са емоциите за нашите емоции. Това са реакциите, които имаме…
Петте основни травми и техните изгнанници Вътрешната система на човека се изгражда от различни части – някои ни защитават, други…
Защо при силна тревожност и претоварена нервна система има силни телесни симптоми? Когато нервната система е живяла дълго време в…
Taking care of our psycho-emotional needs for better sadhana Our psycho-emotional interface is very complex. Our present personality is…
Ще приведа един пример и ще обясня един велик закон, който регулира живота. Няколко души моряци, англичани, излезли от парахода…
След като в предишни статии описахме основните неща, които трябва да знаем за тревожността и тревожните разстройства, проучихме защо…
През последните 4 години голяма част от хората, с които съм работил, са се обръщали към мен с проблеми, свързани…
Все по-често към мен се обръщат хора, търсещи онлайн консултация с психолог. Благодарение на технологиите, имам възможност да предоставя тази…