Как да се справим с натрапливите, негативни мисли?

натрапливи мисли

3 видео лекции с полезни насоки за справяне с негативни и натрапливи мисли.
Цена: 150 лв.

✨

За закупуване на курса може да ми пишете в месинджър тук или вайбър 0988348756 или 

✨
Някои основни проблеми, с които хората се обръщат към мен в психотерапевтичната ми практика през последните 10 години, са негативните мисли, натрапливите притеснения, постоянното анализиране на проблеми и потенциални опасности, страхът, че нещо лошо ще направим или нещо лошо ще се случи. В тази графа влизат различните тревожни състояния и разстройства – паник атаки, здравна тревжост (хипохондрия), обсесивно-компулсивно разстройство и различни фобии.
Затова реших да споделя есенцията от опита ми и ключовите неща, които е необходимо човек да знае, за да може се справи с тези състояния в три видео лекции – обща продължителност 3 часа.
✨
За да прецените дали тези лекции са подходящи за вас, може да изгледате това мое участие по БСТВ, в което правя обобщение на метода и насоките:
https://www.youtube.com/watch?v=2bDjX8kgB0w&t=1030s
✨
В лекциите ще научите:
– Защо се появяват натрапливите мисли и страховете?
– Кои са грешките, които допускаме спрямо тях?
– Защо е трудно да се успокоим и да мислим позитивно?
– Кои са четирите нива на справяне с натрапливите мисли?
– Какви техники и упражнения е добре да прилагаме?
– Какво е необходимо за устойчивото преодоляване на страха и тревожността?

✨

✨

Отзиви от участници:
✨
„Пет години обикалям по психолози и чета книги как да се справя с натрапливите си мисли. За първи път от вашите лекции научих толкова конкретни и лесни упражнения и насоки. Вече започнах да ги прилагам и има голям напредък, за което съм Ви изключително благодарна!“
✨
„Имаше много нови неща за мен. Адски интересно беше, синтезирано и казано с най-точните думи на разбираем език.
С тази лекция ти възроди у мен отново желанието да се опитам да се справя и ми вдъхна увереността, че мога и ще успея. Благодаря ти!“
✨
„Невероятни видеа – точно, ясно и конкретно! Много се радвам, че мога да слушам вашите лекции. Много помагате на хората.“
✨
„Благодаря много. Изключително интересно, структурирано, логично и успокояващо.“
✨
„Изслушах първата лекция. Това, което резонира с мен е, че ти говори много за физическото напрежение и наптрапливостите, като съпътстващи го. Това е и нещото, което ми беше трудно да обясня на лекуващите си лекари досега тъй като ми се обясняваше, че аз се чувствам напреганата, защото имам мисли и ако махна мислите и напрежението ще спадне.“
✨
Страхотни лекции! Наистина ме амбицира много, няма да спра, ще съм постоянна, защото вярвам, че мога да преодолея натрапливите мисли… и това всичко е заради теб лекциите и информацията, която сподели. Наистина огромно благодаря!
✨
Благодаря за споделените лекции! На мен ми бяха изключително полезни. Определено успях да видя натрапливостите по-скоро като симптом, а не като описващи моята същност. При мен се появи едно ново разбиране за мен самата и как аз стигам до задънената улица. Дадох си сметка, че директно работейки основно с натрапливите импулси и мисли е като това да преливам от пусто в празно. Имам силно усещане за произхода на състоянието ми и какво налива точно масло в огъня, за да се задълбочава проблема!

Свържете се лично с мен, Даниел Троев:

FACEBOOK CHAT WITH DANIEL TROEV

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *