Прочети още: 5 стъпки за преодоляване на тревожността
Жизнерадостната Ема Стоун изглежда като човек с безгрижен живот. Оказва се обаче, че това е така само на пръв поглед.
Жизнерадостната Ема Стоун изглежда като човек с безгрижен живот. Оказва се обаче, че това е така само на пръв поглед.
Преди всичкия си успех актрисата е страдала от тревожност и сериозни паник атаки. Ето какво разказва тя пред Wall Street Journal:
Първият път, в който имах паник атака… се обадих на майка ми и тя ме отведе вкъщи. През следващите 3 години просто не се спираше… Молих майка ми да каже как точно ще протече деня… просто трябваше да знам, че никой няма да умре и нищо няма да се промени.
В крайна сметка актьорството е това, което и помага да се справи с тревожността.
Трябва да мислиш за задачата под ръка. Актьорството ме принуждава да бъда някак като Дзен майстор: Какво се случва точно в този момент?
Важно е, че Стоун разкрива тази част от живота си не само заради себе си, но и заради хората, страдащи от тревожност. Те трябва да знаят, че не са сами и, че е възможно да открият техния собствен начин за справяне. А ако имат нужда от подкрепа в това търсене, психологът може да им предостави това пространство, в което да открият най-подходящото за тях решение.
Прочети още: 5 стъпки за преодоляване на тревожността
Запиши се за семинар: Тревожност? – време е за промяна
Be First to Comment